Sebbene si possano gustare dolci come lo strudel di mele, a Trento, restare in forma nel capoluogo trentino non è difficile, in quanto il Comune propone diverse iniziative e ci siano diverse palestre. Per saperne di più, si può continuare a leggere questa pagina.

Le attività più praticate

In base al numero di tesserati del CONI, gli sport più amati nel Trentino Alto-Adige, dopo il calcio, sono gli sport invernali e sul ghiaccio. Ciò non dovrebbe meravigliare visto che in Trentino c’è presenza di zone alpine, e tra gli sport invernali più amati c’è al primo posto lo sci, seguito da sci di fondo, alpinismo, telemark, snowboard ed escursioni con le racchette da neve.

Seguono, tra gli altri sport, il ciclismo, il golf, la pallamano, lo sci nautico, il tiro con l’arco, l’atletica leggere, gli sport per disabili, il tennis da tavolo, il nuoto, la pallacanestro, il cricket, l’equitazione e le arti marziali.

Le palestre a Trento

Tra le palestre più frequentate e note di Trento si possono includere:

  • lo Star Club Centro Fitness, in via Giambattista Unterveger 104, che propone anche app per programmare gli allenamenti. Il suo planning di corsi comprende allenamenti di tonificazione e bruciagrassi, GAG, Cycling, Cross Training, Pilates, Posturale, Kick Boxing, Fit Boxe, Thai Boxe e Pole Dance;
  • il Defant’s Club, attivo dal 1989 e situato in piazza delle Donne Lavoratrici 7, nel Quartiere Le Albere e vicino al Muse e alla biblioteca universitaria, che si estende su due livelli sviluppato in 1200 metri quadrati, in cui trovare una zona con macchine isotoniche, per l’allenamento funziona, un’area per addominali e stretching, una per il cardiofitness, due sale corsi ed una terza per il Pilates Machine, oltre a due ambulatori;
  • la Palestra Bodyplanet Trento, che propone programmi di allenamento personalizzati e tonificanti, e in via Benedetto Gentilotti 4;
  • la Trim Wellness Club, aperta nel 1983, comprende un sala body building e macchine isotoniche, una cardio fitness, una sala rowing, una di spinning, una grande sala per i corsi di gruppo, e ad essi si può aggiungere un bagno turco e una zona relax. E’ situata presso via padre Eusebio Chini 101/1;
  • l’Active Gym, con corsi di Race, un’evoluzione dello spinning, che si pratica a suon di musica, e si trova in via Ezio Maccani 108/21;
  • la CrossFit Trento, il cui planning comprende corsi di CrossFit, anche per bambini e disabili. E’ in via Fersina 4/1;
  • lo Juta Center, in via Galileo Galilei 32, che propone non solo vari corsi fitness e consulenze per la nutrizione e il dimagrimento;
  • il FitUP, aderente ad un circuito attivo anche in altre regioni d’Italia, che tra i suoi vari corsi propone Cardio Tone, Fit Boxe, GAG, ginnastica dolce, Hip Hop, Hatha Yoga, Pilates, Step e Zumba. E’ in Via Bassa 42.
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