Per la verità, quando si parla di “Tessuti Aerei” si fa riferimento alla disciplina in cui si praticano delle acrobazie, nota anche come danza aereo o acrobatica aerea, come quelli che si vedono nei circhi, che richiede un tipo di stoffa elastica, che si può fissare a un gancio. Ma come è nata tale disciplina? Che benefici apporta al corpo?
La storia dei Tessuti Aerei
Sembra che questa disciplina abbia avuto origine in Francia, negli anni Sessanta, quando ad alcuni allievi di una scuola del circo sia stato richiesto di presentare degli esercizi acrobatici diversi. Così, uno di questi allievi avrebbe eseguito un esercizio costruito su uno stralcio di tessuto, abbastanza lungo.
C’è chi sostiene, tuttavia, che sia stato Andrè Simard a svilupparlo, per esercizi acrobatici del Cirque du Soleil, alla fine degli anni Ottanta, invitando gli acrobati a concentrarsi anche sui movimenti del corpo, oltre che per le espressioni facciali, in modo esprimere sentimenti e percezioni anche agli spettatori.
Ci sono, tuttavia, dei falsi miti, su questo tipo di acrobazia. Ad esempio, non occorre avere un fisico particolare, per eseguire questi esercizi (di sicuro non è adatto solo alle donne, come credono alcuni), e nemmeno un certo livello di forza fisico nella parte superiore del corpo. Anche se sono nati nei circhi, queste acrobazie, chi vuole può praticarle anche nelle palestre ben attrezzate.
Per questa pratica si possono usare anche delle attrezzature, come il trapezio, l’elastico con imbragatura o il cerchio, chiamato anche hoop. L’abbigliamento comprende delle tute o dei body interi, capaci di proteggere gambe ed altre parti del corpo da delle lesioni.
I benefici
Quella dei Tessuti Aerei è il genere di pratica che fa bene sia alla mente che al corpo. Può essere praticato da chiunque, purché sia nelle condizioni adatte per praticare attività fisica, a qualunque età e senza rischi. Infatti, chi è agli inizi pratica questa disciplina a bassa quota, sopra dei materassini. E’ ovvio che bisogna rivolgersi a degli insegnanti specializzati, per iniziare con questa attività.
Questo tipo di esercizio fa bene alla muscolatura, in particolare a quella della parte superiore del corpo, sviluppando sia forza che elasticità. Conferisce, inoltre, equilibrio e stabilità. E’ sicuramente anche una pratica divertente, sia per chi la esegue che per chi la guarda, in grado di stimolare la fantasia.
Certo, anche questa attività non è del tutto priva di rischi. Anche se è adatta a tutti e si devono seguire i consigli dell’insegnante, non si è immuni da slogature, infortuni ai muscoli o bruciature, come per qualunque altra attività fisica.